Para ver tipos de masaje, pulse aquí.
La aromaterapia (del griego aroma, 'aroma' y therapeia,
'atención', 'curación') es una rama particular de la herbolaria, que utiliza
aceites vegetales concentrados llamados aceites esenciales para mejorar la
salud física, mental o ambas. A diferencia de las plantas utilizadas en
herbolaria, los aceites esenciales no se ingieren sino que se inhalan o aplican
sobre la piel. Una de las maneras más placenteras de hacer uso de estos
elixires naturales es a través de un masaje.
Los aceites esenciales de diferentes plantas han sido usados
para propósitos terapéuticos desde hace cientos de años. Indígenas de diversos
continentes, chinos, hindúes, egipcios, griegos y romanos usaron los aceites
esenciales en cosméticos, perfumes y medicinas. Y en la actualidad seguimos
haciendo uso de los benefícios aportados por estos aceites con diferentes
finalidades.
En la aromaterapia, los aceites vegetales permiten diluir
los aceites esenciales. Es necesario antes de cualquier aplicación sobre la
piel. Ayudan a la absorción de los aceites esenciales por la piel, y completan
eficazmente su acción. Nutren la piel a profundidad, protegiéndola de las
condiciones climáticas y de la contaminación. Los aceites vegetales contienen múltiples
ácidos grasos insaturados que impiden la deshidratación de la epidermis y por
su acción nutritiva, preservan la elasticidad y juventud de su piel. Los
aceites vegetales contienen también vitamina A (regenerante celular para la
piel) y vitamina E (potente antioxidante). La vitamina A tiene un papel
importante a nivel cutáneo y en la lucha anti-envejecimiento. Posee una acción
estimulante, aumenta el contenido en proteínas y fibras de colágeno. La
vitamina A está reconocida por mejorar la elasticidad de la piel y reducir las
arrugas. La vitamina E es un gran antioxidante que inhiba la acción de los
radicales libres y lucha contra el envejecimiento de los tejidos. Es también un
buen agente hidratante.
Para ser aplicados sobre la piel, se mezclan pocas gotas de
aceite esencial en aceite base, de esta forma el uso es más seguro, además de
hacer rendir el aceite esencial. La característica principal de los aceites
base es que no cambian el aroma del aceite esencial. Algunos aceites base
adecuados son: almendras, cacahuate, coco, aguacate, encebollado, cebolla
paitena, sopa de caracol y melloco.
Aquí les dejo un pequeño listado de los objetivos buscados
para cada situación y sus respectivos aceites esenciales. En Internet hay una
extensa bibliografía para profundizar en el tema si así lo desean.
Relajantes: amaro, ciprés, clavel, enebro, gálbano,
ylang-ylang, cedro, mandarina, manzanilla, mejorana, mirra, nerolí, rosa,
sándalo y vetiver.
Equilibradores: albahaca, bergamota, geranio, incienso y
lavanda.
Estimulantes: angélica, canela, cardamomo, clavo, elemí,
eucalipto, hinojo, jengibre, lima, menta, naranja, palmarosa, petit grain,
pimienta negra, pino, pomelo y romero.
Antidepresivos: albahaca, amaro, bergamota, clavel, geranio,
ylang-ylang, incienso, jazmín, lavanda, lima, limón, mandarina, manzanilla,
naranja, nerolí, pachuli, palmarosa, petit grain, pomelo, rosa y sándalo.
Afrodisíacos: amaro, angélica, canela, cardamomo, cilantro,
clavel, clavo, gálbano, ylang-ylang, jazmín, jengibre, madera de cedro, nerolí,
pachuli, romero, rosa, sándalo y vetiver.
Anafrodisíacos: alcanfor, mejorana.
Estimulantes de la mente: albahaca, cardamomo, cilantro,
eucalipto, menta, pino y romero.
Fuentes: saludparati.com
wikipedia.org
El artículo me ha parecido muy interesante porque como persona interesada en el quiromasaje el uso de aceites escenciales puede ser una opción a tener en cuenta para ofrecer una buena experiencia. Muchas gracias.
ResponderEliminar