¿Qué es una hernia?

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En lenguaje médico, se dice que existe una hernia cuando una parte de un órgano del cuerpo se desplaza fuera de la cavidad que lo contiene. Así, pues, las hernias pueden aparecer en distintas partes del cuerpo como, por ejemplo, el estómago (hernia de hiato), el abdomen (hernia umbilical), las ingles o la columna (hernia discal). Hoy veremos a ésta última con un poco más de atención.

La hernia discal se produce cuando una parte de un disco intervertebral (como el nombre dice, que está entre las vértebras) se desplaza  fuera de su lugar, ocupando un lugar que no le corresponde. Este desplazamiento ocurre debido a que, por algún motivo, el disco se ha deteriorado. Como consecuencia de este desplazamiento, el disco comprime la médula espinal o alguna raíz nerviosa que sale de la médula espinal. Esta presión puede producir daños neurológicos (en los nervios) y, por tanto, causar dolor.

Un dato interesante: no todas las personas que tienen una hernia de disco sienten los típicos síntomas de la hernia discal. Si la hernia no comprime la médula o algún nervio, probablemente la persona ni siquiera se entere de que tiene una. Esto es lo que se denomina una hernia discal asintomática.

Las dolores que provoca una hernia pueden ser de distinto tipo. Leves o agudos, puntuales o crónicos, en una zona concreta de la espalda, o extenderse (irradiarse) hacia las piernas o brazos. También se puede experimentar molestias como hormigueos, adormecimiento o insensibilidad en las extremidades. El grado y tipo de molestias dependerá de la ubicación del disco afectado y de su nivel de deterioro y esta valoración sólo la podrá hacerla bien su médico.

La mayor parte de las veces, la rotura del disco se produce por efecto de su envejecimiento y deterioro natural, aunque también puede producirse en personas jóvenes debido a una serie de causas, algunas de ellas controlables, otras no.

Un traumatismo, golpe violento, desvíos graves de columna (como la escoliosis, que ya veremos más adelante) o esfuerzo mal realizado pueden ser el detonante para que un disco que se encuentra sano se hernie. También puede ocurrir que traumatismos y sobre-esfuerzos sean la causa de que un disco herniado empeore aún más.

Lo cierto es que una hernia de disco puede ser bastante dolorosa y significar una limitación importante en las actividades diarias. Sin embargo en muchos casos las personas alivian sus dolores y controlan el desarrollo de la hernia discal a través de tratamientos conservadores, como fisioterapia, medicamentos y un estilo de vida saludable. Sólo un número muy pequeño de personas con hernias discales suelen pasar por el quirófano para resolver sus dolores.

Por eso, y para finalizar, es tan importante vigilar nuestra postura en todo momento, evitar al máximo que el cuerpo realice un esfuerzo mayor de lo necesario, no forzar la columna sin necesidad (acuérdense de que tienen rodillas!). Pequeños gestos que nos libran de muchos dolores de cabeza – y de cuerpo!

Fuente: tuespaldasana.com

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